Tajner: Nie chcę myśleć, gdzie Adam wyląduje Adam Małysz w czwartkowych kwalifikacjach na skoczni w Lahti pokazał, że nadal jest w znakomitej dyspozycji. Polak uzyskał 127 metrów i pewnie wygrał eliminacje do piątkowych zawodów. Fot. skispringen.com.pl Przed kwalifikacjami odbyły się dwie serie treningowe, w których nasz mistrz zajmował [...]
Dyrektor PŚ Walter Hofer podjął w Kuusamo kilka kontrowersyjnych decyzji. Najpierw narażał zdrowie zawodników, później przeniósł konkurs na następny dzień – czytamy w „SuperExpressie”. Pod jego adresem posypało się wiele krytycznych uwag, jednak sam Hofer nie poczuwa się do winy. Okazuje się, że dyrektor Pucharu [...]
PŚ w skokach TK/inf. własna/22 grudnia 2003 10:15 Niemcy: Adam, straciłeś swój czar? Jeden z niemieckich serwisów poświęcony skokom narciarskim zastanawia się na przyczynami słabej formy Adama Małysza. Niemcy piszą otwarcie: polski bohater skoków narciarskich zapomniał, jak się zwycięża. R E K L A M A czytaj dalej Czy takie są [...]
W drugiej serii Hauatamaeki, uzyskał 235,5, ustanawiając nowy rekord świata. Nie przetrwał on jednak długo, bowiem chwilę później Romoeren odebrał go Finowi, lądując na 239. metrze!!! Ten skok zapewnił Norwegowi zwycięstwo w ostatnich w tym sezonie zawodach. Drugie miejsce wywalczył jego rodak Roar Ljoekelsoey, a trzeci był Austriak Andreas [...]
Wydaję mi się że suche wyszły bo za długo się piekły, na 1kg, mięsa starcza godzina pieczenia ,skoro kotlety miały po 100g. każdy to 10 min. powinno im wystarczyć :-)
Wydaję mi się że suche wyszły bo za długo się piekły, na 1kg, mięsa starcza godzina pieczenia ,skoro kotlety miały po 100g. każdy to 10 min. powinno im wystarczyć :-) Ale w 200 stopniach czy mniej ? Dzięki za informację !!! Następnym razem posiedzą krócej.Kierowałam się poradami z netu, a jak widac czasem bzdury tam piszą....
Rekin i jajecznica ze szpinakiem ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/abcf9d2e2e4748fd958dcfb784879c8d.jpg Pytanie do tego rekina czym go przyprawiasz i jak długo trzymasz go na patelni/w piekarniku?
Trening plecy i klatka. Porcja 15g bezpośrednio przed treningiem. Trening z większą ilością powtórzeń w serii. Bardzo dobre skupienie , wytrzymałość na bardzo duży plus , siła minimalnie na plus i super pompa. Napompowanie mięśni utrzymywało się jeszcze długo po treningu. Porównując do innych przed treningówek nie spotkałem się jeszcze z tak długo [...]
"lokieć tenisisty,artro(kolana)naderwane przyczepy,nerwobóle,długo by jeszcze;nie będę Cie zrażał" co mają nerwobóle do ciężarów? do pana wyżej: po czym to poznałeś? po wypowiedziach na forum? lepiej wygladasz na masie. na definicji dużo nie tracisz (krata jest wiecznie), teraz tylko żyły wyszły i stałeś się "ostrzejszy", ale [...]
Czekamy aż wyrośnie , przejrzyj sobie ten wątek strony 16-27 dużo tam o chlebku :-D Rośnie długo 12 godzin albo 3 godziny w piekarniku na 40 stopniach. Ja w poniedziałek piekłam swój pierwszy chleb jeszcze nie wyszło to co ma być%-). Ale grunt się nie zniechęcać Podziękować za naprowadzenie 8-)
co do tematu kombuchy na tej stronie: http://grzybkombucha.pl.tl/Ocet.htm napisane jest że spleśniały grzyb kombuchy można oczyścić octem powstałym z kombuchy, która zbyt długo pracowała:-)
to super, malakser jest stworzony do takich rzeczy:) tylko niestety przy maśle, jeśli nie chcesz dodawać dodatkowego tłuszczu musisz uzbroić się w cierpliwość - parę ładnych minut to trwa (długo orzechy będą miały formę krokantu, potem proszku, a dopiero później zaczną się "maślić")- i sprawdzaj, czy Ci się sprzęt za bardzo nie nagrzewa, wtedy [...]
Czy Ty w ogóle trenujesz? Jeśli tak, to jak długo? Trenerem nie zostaniesz z dnia na dzień jak chociażby kasjerem w Biedronce. Jeśli trenujesz wystarczająco długo, masz wiedzę na temat danej sztuki walki w teorii i praktyce, to potem zostają już tylko kursy na instruktora/trenera. Jeśli je zaliczysz, to dostajesz papier. Jednak sama legitymacja [...]
[...] az bedzie zadowalajacy efekt. Agresja siedzi w glowie. Jak ktos jest poj**... bez towaru to z nik bedzie jeszcze bardziej, ja jade tren juz 7 tyd, do tego cypek, i jeszcze dlugo napewno pociagne.( z 10 tyg napewno) sidy.... dusznosci zadko, czesto poty w nocy, troche niespokojny sen, kaszel tylko jak szybko wbijam i igla jest mokra od trenu. [...]
[...] 1.5 h . Zaawansowani maja 3 razy w tygodniu. Po 10 minutach rozgrzewki zalowalem, ze dwie godziny wczesniej zjadlem obfity obiad, pytam się innego cwiczacego czy jeszcze dlugo, a on mi na to ze to poczatek. Po około 25 minutach pot po dupie plynal wartkim nurtem (a ja myslalem ze bedec absolwentem Selekcji 2004 trening wydolnosciowoo [...]
[...] konczy na lopatkach i jedyne co czuje to bol - jedno jest pewne - po takiej walce na pewno szybko nie wstanie a kiedy nastepnym razem stanie do walki to bedzie sie dlugo zastanawial czy warto... TERAZ MOZECIE - WALCZYC SKUTECZNIE A NAPASTNIK POZOSTANIE BEZ SZANS - MOZECIE BRONIC SIE SKUTECZNIE I NIGDY WIECEJ NIE ZOSTANIECIE POBICI - [...]
Spadowiec jaki koszt zabiegu miales to robione przed kuracją na izo? miales dlugo te zaczerwienienie na twarzy po zabiegu ? widac ze tam gdzie byla blytka blizna jest spycone?
-> CTA , -> Hulk 997 Jak juz kiedys wspominałem ja stosuje Dertatix (żel silikonowy) na blizne pooperacyja i jest ok! Czasami smaruje nim takze blizenki na twarzy. Ladnie sie goja, ale długo po pryszczach zostaje czerwony slad, chyba jest to spowodowane wolna regeneracja naskurka przez izotek.. Ogolnie jest b.dobry, polecam! Koszt to okolo [...]
PŚ w skokach
